Public

À qui s'adresse la formation Gestion du temps

Toute personne ayant des difficultés à gérer son temps et désirant avoir des outils afin de mieux appréhender la gestion de son temps.

Objectifs

Compétences visées pour la formation Gestion du temps

• Mieux appréhender son temps au quotidien • Gérer son temps personnel, professionnel et social • Mettre le temps au service de ses priorités • Se créer un outil de gestion du temps personnalisé

Programme

Appréhender sa relation au temps

  1. Réaliser tout en avance
  2. Tout anticiper
  3. Faire au fur et à mesure
  4. Planifier un rétro-planning
  5. Gérer le temps approximativement
  6. Tout faire au dernier moment

Repérer les grignoteurs de temps

  1. 35 indicateurs de gestion du temps
  2. Gérer ses grignoteurs de temps

Jongler entre les domaines de sa vie

  1. La roue de la vie
  2. Echanges autour de la roue de la vie
  3. La roue de satisfaction

Distinguer les priorités pour mieux gérer

  1. Comprendre ses réelles priorités
  2. Distinguer l'urgent et l'important

Mettre en place une méthode spécifique

  1. Différents outils de gestion du temps
  2. Elaborer sa propre méthode

Faire taire le mental

  1. La relaxation
  2. La méditation

La formation Gestion du temps est dispensée sur 14 heures

Déroulé pédagogique

Règlement intérieur
Conditions Générales de Vente
Cette offre de formation est d'actualité au 29/09/2023

Durée et montant de la formation

Intitulé Durée Montant HT
Formation Gestion du temps 14 heures 1190.00 €
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